Я чувствую себя инвалидом На йоге все хрустит и щелкает в самый неожиданный момент. Причем громко так, с душой! А еще я дрожу, как будто всю тушку настиг беспощадный дядя Паркинсон.
Ты насчет хрустит аккуратнее. Такое может быть, если начала соль в суставах откладываться. Не смертельно, но лучше сократить количество соли и пить воды побольше. А насчет дрожит - так это нормально. Мышечный дриблинг, даже и у инструкторов бывает. Не перенапрягайся. ^^
Да как тут перенапрягаться, если чуть что на колени падаешь)